2019年春季期第六周食谱_银河APP下载
发布时间:2021-08-10  

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银河app下载地址-一周带量食谱表格星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.美味枸杞瘦肉粥2.豆沙包3.水果:苹果1.肉沫、西红柿葱花河粉2.水果:雪梨1.玉米粥2.奶香小馒头3

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.水果:橙子1.番茄肉酱卷面2.水果:苹果1.杂蔬瘦肉营养粥2.鸡蛋3.水果:香蕉中餐1.圆蹄肉香焖饭豆 2.精肉炒玉米、青瓜3.梨油炸生菜4.紫菜蛋花汤5.香米饭1.清蒸肉饼

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鸡蛋2.瘦肉炒木耳、红萝卜3.油麦菜4.筒骨猪肺雪梨汤5.香米饭1.精瘦肉番茄蒸水豆腐2.蒜梨猪肉油炸南瓜3.青菜4.筒骨金针菇肉沫汤5.香米饭1.蒸香柠檬鸭肉2.精瘦肉油炸时

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瓜3.蒜香包菜4.筒骨青菜肉丝汤5.香米饭1.梅菜蒸肉饼2.肉沫油炸莴笋、红萝卜3.清炒辣麦菜4.筒骨西红柿榨菜瘦肉汤5.香米饭午点瘦肉青菜挂面1.牛奶2._银河app下载地址

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